黑豆減肥料理 謝欣穎每天喝「黑豆水」肚子零贅肉

謝欣穎每天喝「黑豆水」肚子零贅肉 3步驟做法公開比紅豆水還健 …

觀察謝欣穎Nikk Hsieh的Facebook和Instagram發現,這位看似很潮又反骨的女孩,其實也有注重養身健康的一面,不但時常分享運動流汗的美照,更有著喜愛下廚的居家性格(謝欣穎,零贅肉,平坦小腹,黑豆水,瘦小腹,VogueTaiwan)
【健康食材新煮法】居家料理 Power Up 保健養生 醋黑豆蒜香排骨 - 明報健康網

親身體驗!黑豆減肥法 兩周瘦3.9kg @ 愛閱讀,就是我的Style :: …

早餐被要求吃這個(苦笑)。 在黑豆的影響下,晚上不再容易餓了,烤魚和味噌湯就能管飽。另外一定會在0點前入睡,期待減肥效果(祈禱)! 中午吃GI值較低的雜糧盒飯 有機食品店裏買的盒飯和煮海藻的GI值比較低,吃起來更放心。 再加上黑豆茶!可是鼓起的小肚子還是要比胸大(笑)。
日式醬煮黑豆的做法,日式醬煮黑豆怎么做好吃,日式醬煮黑豆的家常做法_含雪玫瑰_好豆網

黑豆同香蕉一樣咁有效去水腫?!